Зима проверяет нашу кожу на прочность: сухой воздух помещений, низкая влажность на улице, резкие перепады температуры — всё это провоцирует сухость кожи, появление трещин, шелушения губ и раздражения рук. Как обеспечить своей коже идеальный уход в холодное время года, мы подробно раскроем на проекте «Зимний квест»!

Научиться составлять полезный и вкусный новогодний рацион — одна из важных задач нашего проекта «Зимний квест». Мы поможем вам насладиться праздником без вреда для фигуры и здоровья.

Зимой наш организм испытывает повышенную нагрузку, поэтому так важны правильные привычки. Регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет и поддерживают отличное самочувствие. Этому мы учим на проекте «Зимний квест».

Катайтесь на лыжах, на коньках, осваивайте сноуборд или наслаждайтесь прогулками. На проекте «Зимний квест» мы расскажем, как выбрать правильную одежду, подготовиться к тренировкам и извлечь максимум пользы и удовольствия от занятий спортом зимой. Давайте сделаем вашу зиму активнее, веселее и интереснее!

Зима стучится в окно, а значит, пришло время позаботиться о своем внутреннем мире и душевном равновесии! Ведь холодный ветер снаружи — идеальное напоминание о важности тепла внутри. Открывайте дверь в Новый год комфорту вместе с проектом «Зимний квест».

Чтобы зима прошла спокойно и безопасно, важно соблюдать элементарные правила осторожности. Как правильно ходить по льду, подбирать удобную обувь, ухаживать за кожей рук и ног, избегать ожогов и бытовых травм, мы подробно расскажем на проекте «Зимний квест». Берегите себя и будьте внимательны!