Видео

11.09.2026Видео

Инструкция по зимовке

Осень, темнеет все раньше, и появляется желание залечь в спячку. Что это? Лень? Нет! Это сбой циркадных ритмов.

#Ментальная перезагрузка

10.09.2026Видео

Новое видео «Фабрики радости»!

В гостях медицинский психолог ПКБ №13 Варвара Ванина. Говорим о главной проблеме каждого работающего человека: «Я ничего не успеваю».

#Ментальная перезагрузка

09.09.2026Видео

Как быстро сбросить напряжение?

Знаете ли вы, что ваше тело хранит ВСЁ? Каждую обиду, каждый стресс, каждую невысказанную эмоцию... Оно буквально ЗАПОМИНАЕТ то, о чём вы предпочли забыть.