Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы
ЗОЖ-Вселенная ЗОЖ-Вселенная

Правильное питание

08.09.2026Статья

Питание для мозга

После лета, отпусков и каникул нужно оперативно включаться в рабочий и учебный ритм. Как выстроить свой рацион, чтобы быть продуктивным и лучше справляться со стрессом, советует врач-диетолог, заведующий организационно-методическим отделом по диетоло...

21.08.2026Статья

Максимум пользы, минимум калорий

Арбуз – это не только вкусное, но и полезное лакомство. Чем именно этот плод ценен для здоровья, как выбрать самый лучший арбуз и почему важно не переборщить с количеством, рассказывает врач-диетолог, заведующий оргметодотделом по диетологии Департам...

18.08.2026Видео

Люблю есть каждый день лапшу быстрого приготовления, это норм?

Что делать, если ты ешь лапшу быстрого приготовления каждый день? На этот вопрос отвечает Нерсесян Анаит, врач-педиатр консультативно-диагностического отделения НИИ НДХиТ — Клиники доктора Рошаля.

05.08.2026Видео

ШОК! Диетолог назвала 5 продуктов, которые убирают тревогу за 10 минут.

Врач-диетолог Виктория Егорова о продуктах, которые спасают от стресса и возвращают ясность ума.

Полезная информация