Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы
ЗОЖ-Вселенная ЗОЖ-Вселенная

Правильное питание

14.12.2025Статья

Помощники в заботе о здоровье

Микронутриенты, такие как витамины и минералы, играют ключевую роль в нашем здоровье и энергии. Как узнать, чего не хватает вашему организму? Узнайте об этом и многом другом в статье

11.12.2025Видео

На каком масле лучше готовить?

Какое масло лучше добавлять в салат? А какое — король заправок для салатов?

09.12.2025Статья

Формула здорового питания

Организм человека неразрывно связан с внешней средой. На протяжении всей жизни в него поступают питательные вещества, вода и кислород. Они идут на построение и обновление собственных структур и получение энергии. 

05.12.2025Статья

5 продуктов для иммунитета

В холодное время года активизируются вирусы и бактерии. Помочь иммунитету противостоять инфекции можно, добавляя в своё ежедневное меню определённые продукты. Какие именно и как их лучше употреблять?

Полезная информация