Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы
ЗОЖ-Вселенная ЗОЖ-Вселенная

Правильное питание

02.02.2026Статья

Что есть, чтобы не замёрзнуть?

В морозные дни чаще хочется сытного и сладкого. Как найти баланс в питании, чтобы согреться и не набрать лишние килограммы?

28.01.2026Статья

Сила в правильном питании

От питания напрямую зависит качество жизни каждого. 

22.01.2026Инфографика

ТОП-5 вкусных и полезных перекусов всего лишь на 150 калорий

Узнайте, какими блюдами легко утолить голод, не превышая дневную норму калорий.

20.01.2026Видео

Как правильно считать калории?

ПЕРЕКУС на 150 ккалорий — это реально? Досмотрите до конца!

Полезная информация