Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы
ЗОЖ-Вселенная ЗОЖ-Вселенная

Правильное питание

10.04.2026Статья

Витамины: помогая, не навреди

Витамины – это вещества, которые положительно влияют на организм.

06.04.2026Статья

5 мифов о диетах

Весной многие начинают худеть, чтобы привести себя в форму к лету. Какие заблуждения нам в этом мешают и как следует поступать?

04.04.2026Советы эксперта

Весенний рацион

Начало весны в нашем климате, как правило, сопровождается низкими температурами. Теплые периоды коротки и быстро сменяются холодом. Каких правил в питании придерживаться в это время?

01.04.2026Статья

Зачем нам нужен селен и в каких продуктах он содержится?

Этот микроэлемент не так известен, как кальций или магний. Однако его роль в организме не менее важна. 

Полезная информация