Новости

21.09.2026

Отменяем осеннюю хандру

 Осень уже началась. А значит, пора позаботиться о себе. Замечаете, что осенью сложнее просыпаться? Быстрее наступает усталость? Меньше хочется общаться, заниматься привычными делами и вообще чт...

• #Ментальная перезагрузка

20.09.2026

Соревнования по бегу пройдут в парке Победы на Поклонной горе 4 октября

Все желающие могут выбрать подходящий формат и дистанцию, принять участие в детских и взрослых забегах, семейных и корпоративных эстафетах.

• #Ментальная перезагрузка

19.09.2026

Где можно бесплатно заняться спортом в Москве

Горожанам доступны бесплатные тренировки на любой вкус: по йоге и растяжке, зумбе-тонингу и горячему барре, пилатесу и фитнес-боксу, а также игровым видам спорта.

• #Ментальная перезагрузка

18.09.2026

Осень как практика замедления: 3 маршрута по Москве для восстановления

На календаре сентябрь и выходные — идеальное время отложить дела на пару часов, заварить чай в термокружку и отправиться на прогулку без цели.

• #Ментальная перезагрузка

17.09.2026

От тренировок до лекций: какую программу подготовили организаторы спортивного фестиваля «Выше только звезды»

Москвичей приглашают на тренировки по растяжке, йоге, зумбе, а также на лекции, посвященные здоровому образу жизни.

• #Ментальная перезагрузка