Продолжаем разбираться, почему им верить не стоит. Первая часть мифов здесь.
При насморке нужны капли? Чтобы не было осложнений, антибиотики обязательны? Когда болеешь, нельзя мыться? Эти и другие высказывания о гриппе и ОРВИ комментирует врач-инфекционист стационара Инфекционной клинической больницы № 1 Серафима Кострицкая.
Миф 6. При ОРВИ нужно принимать антибиотики (даже без назначения врача), чтобы не было осложнений.
Аббревиатура «ОРВИ» расшифровывается как «острая респираторная вирусная инфекция». На вирусы антибиотики не действуют, и без назначения врача их принимать не стоит. Прописать их специалист может по определённым показаниям: только если есть осложнения бактериальной природы. В остальных случаях вы вредите своему здоровью.
Миф 7. Насморк надо лечить каплями.
Для лечения насморка могут применяться разнообразные капли. Например, солевые растворы для промывания носа, которые показаны к применению и будут полезны. Есть препараты от аллергии, которые изначально не были предназначены для лечения ОРВИ, но со своими задачами отлично справляются. Сосудосуживающие капли – тоже замечательное средство, но с ними нужно быть осторожным, поскольку они могут вызвать зависимость.
Лучше применять их по показаниям: если чувствуется заложенность носа, есть гайморит, евстахиит, другие лор-болезни, которые могут развиваться как осложнения ОРВИ. Но применять сосудосуживающие капли можно только коротким курсом до пяти дней.
Миф 8. Когда болеешь, нельзя мыться.
Если у вас высокая температура (около 38–40 °C), купание лучше отложить. Но не потому, что это вызовет осложнения ОРВИ, а потому, что в таком состоянии у вас может закружиться голова, вы рискуете упасть и получить травму. Если вы чувствуете в себе силы, принимать душ можно даже с температурой.
Если вы хотите искупать болеющего ребёнка, алгоритм тот же: не делайте этого при температуре 38–40 °C. Также не нужно долго сидеть в ванной, а вот быстрые водные процедуры для поддержания гигиены не навредят, а только принесут пользу.
Миф 9. Витамины и закаливание улучшают иммунитет, а стресс влияет на него негативно.
Приём витаминов показан людям, у которых есть авитаминоз. В этом случае при их употреблении улучшается и общее состояние организма, и иммунитет. Но витамины сами по себе не являются средствами профилактики инфекционных болезней.
Закаливание не влияет на работу иммунной системы, но полезно по другим причинам. Для человека, который привык к воздействию холода, посидеть на сквозняке или промочить ноги не так страшно: его сосуды в хорошем тонусе и могут быстро реагировать на перепады температур. Спазм сосудов не возникает, кровообращение слизистой дыхательных путей не ухудшается, а значит, не происходит временного ослабления местных защитных сил.
Стресс угнетает иммунитет, это доказанный факт. В состоянии стресса возрастает риск заражения инфекционными заболеваниями. Самым надёжным методом профилактики осложнений от вирусных инфекций в осенне-зимний период по-прежнему является вакцинация от гриппа.
Миф 10. Заболевшего нужно как следует «прогреть».
Парение ног в тазике, вдыхание пара над кастрюлей с картошкой, горчичники, поход в баню и другие народные способы «прогреть организм» не приносят больному пользы. Воздействие горячей температуры, наоборот, противопоказано при лихорадке, так как есть опасность теплового перегрева.
Ослабленному организму нужно время на восстановление. При этом важно принимать назначенную доктором симптоматическую терапию. При развитии осложнений ОРВИ врачи-инфекционисты могут назначить пациенту лечение в стационарных условиях.
Фото: Freepik
