Твоя ценность — это не диагноз для других.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вы «самый умный в комнате»? Или, может, хотелось ткнуть друга носом в его ошибку, чтобы показать, какой вы молодец?
Спойлер: это токсично. И это прямой путь к званию «токсик года» и билету в один конец до города Одиночество.
В новом выпуске подкаста «Ментальные ОтМашки» мы с клиническим психологом Маргаритой Руденко разбираем, как обозначать свою ценность, не теряя человечности.
В выпуске:
Как перестать превращать общение в сеанс психотерапии для друзей.
Почему обесценивание других — это самый быстрый способ потерять доверие.
Как говорить о своих границах и достижениях без высокомерия.
Ссылку на видео ищите в Личном кабинете. И получайте дополнительный балл в рамках проекта
«На сеансе у лета».
Имеются противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. 18+
