Мы запускаем новую рубрику «НЕ паникуй!» и учимся быстро снимать стресс.

У нас в гостях клинический психолог ПКБ №13 Юлия Никитина.

Она объясняет: 

  • Почему мы постоянно говорим себе: «Вот закончу проект / похудею / накоплю — тогда заживу»?
  • И как этот вечный режим ожидания крадет ваше здоровье прямо сейчас.

Смотрите видео прямо сейчас!