В суете будней мы часто не обращаем внимания на свое внутреннее состояние. Самое время сделать паузу и посмотреть наше видео.
Врач-психотерапевт Психиатрической клинической больницы № 13
Татьяна Герасина расскажет:
- какую роль стресс играет в развитии гипертонической болезни;
- как можно снизить уровень стресса;
- какие существуют эффективные техники для управления стрессом и создания более спокойной жизни.
