Ольга Сячина, медицинский психолог Психиатрической клинической больницы №4 им. Ганнушкина.
Обсудим:
- в чем разница между тревогой и страхом,
- какие бывают виды тревоги,
- как справиться с напряжением от тревоги.
Смотрите эфир и получите реальные инструменты по борьбе с тревогой!
