Хочешь, чтобы каждая тренировка приносила результат?
Сегодня в 16:00 врач врач ЛФК и спортивной медицины МНПЦ им. С. И. Спасокукоцкого Ольга Фурсова расскажет:
- как часто нужно тренироваться на самом деле;
- как увеличить выносливость без мучений;
- как не угробить суставы и заниматься безопасно.
