15 апреля 2022 года, в 15:00 в рамках проекта «Только без паники» состоится вебинар, посвященный проблеме страхов и фобий.
Сегодня люди испытывают больше страхов, чем когда-либо за последние несколько лет. Влияние извне настолько велико, что обостряются не только уже имеющиеся фобии, но и в невероятном количестве прибавляются новые.
Медицинский психолог ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Екатерина Евстигнеева расскажет, что делать со страхом, возникающим из-за реальной угрозы (несчастный случай, болезнь близкого человека, нестабильность жизни).
Также вы узнаете:
-
как принимать свои страхи и работать с ними;
-
как можно дистанцироваться от источника страха;
-
как обрести опору, если сделать ничего нельзя, и вы не в силах управлять ситуацией;
-
как бороться c чувством беспомощности.
Для участия в вебинаре необходима регистрация по ссылке.
Проект «Только без паники» организован НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента совместно с Психиатрической клинической больницей им. П. Б. Ганнушкина. Он направлен на повышение базовых знаний населения о тревоге, стрессе и других симптомах, а также методах совладания с проблемами тревожного-фобического спектра.
