В связи с отмечаемым сегодня Всемирным днем чистых рук и в условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции эксперты призывают уделять гигиене рук особенное внимание.

Как правильно это делать?

  1. Смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла размером с горошину;

  2. Трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцами и под ногтями (в среднем 15 секунд);

  3. Смойте мыло под проточной водой;

  4. Высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте его, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, необходимо мыть руки:

  • до и после использования средств индивидуальной защиты

  • после прихода с улицы;

  • перед приготовлением и приемом пищи;

  • после прикосновения к сырому мясу и рыбе;

  • после посещения туалета;

  • после чихания или очищения носа;

  • после посещения общественных мест, особенно после поездки в транспорте;

  • после прикосновения к предметам, на которых могли остаться вирусные частицы, прежде всего, денежным купюрам;

  • после ухода за больным человеком;

  • после уборки помещения;

  • после общения с животными, в том числе домашними;

  • перед сном;

  • в других случаях, когда руки загрязнены, и их мытье обязательно.

Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук – призвать людей к формированию новой полезной привычки (регулярно мыть руки с мылом). А также показать, как простая гигиена помогает защититься от множества инфекционных заболеваний, в том числе от холеры, лихорадки Эбола, шигеллеза, атипичная пневмонии, гепатита Е и других. Исследование выявило, что регулярное мытье рук с мылом может снизить и вероятность заражения COVID-19 на 36%. Во время этой водной процедуры разрушается внешняя мембрана вируса, и он теряет свою активность.


 Фото: Freepik