Йога – хит четвертого сезона «Спортивных выходных». Уже полторы тысячи москвичей посетили занятия по этому виду спорта на свежем воздухе с профессиональными тренерами, говорится в сообщении на сайте центров госуслуг.
«В прошлых сезонах йога была самой востребованной активностью проекта. И когда мы готовились запустить четвертый сезон, то получили от горожан очень много просьб вернуть этот вид спорта. Конечно, мы не могли отказать! Ждем всех на йогу в столичных парках!», – рассказал заместитель директора центров госуслуг города Москвы Александр Гребенкин.
Комплексы упражнений по йоге направлены на растяжку мышц, сухожилий и связок. Такая гимнастика поддерживает физический тонус, восстанавливает осанку, снижает мышечное напряжение. А занятия на свежем воздухе способствуют работе дыхательной системы и насыщению кислородом.
Занятия проходят каждую субботу и воскресенье в 10:00, 12:00 и 14:00. К тренировкам могут присоединиться только жители, у которых есть QR-код, подтверждающий прохождение вакцинации, перенесенную болезнь COVID-19 или наличие отрицательного ПЦР-теста.
Для офлайн-участия необходима предварительная запись. Это можно сделать на сайте проекта sportsweekend.ru или в центрах госуслуг.
Фото: Freepik
