Специалисты центров «Московское долголетие» провели лекцию для старшего поколения, посвящённую вопросам безопасного загара и защите от негативного воздействия солнечных лучей. Врачи поделились полезными рекомендациями о том, как наслаждаться тёплыми солнечными лучами, сохраняя здоровье и красоту.
Участники узнали правила безопасного пребывания на солнце, причины, по которым опасно длительное пребывание на открытом воздухе в полдень, а также получили разъяснения о важности правильного питания и соблюдения питьевого режима летом. Им показали правильную технику нанесения солнцезащитных кремов и рассказали, какая одежда лучше всего защищает тело от агрессивных ультрафиолетовых лучей, позволяя коже свободно дышать.
Кроме того, под руководством экспертов участники ответили на увлекательные вопросы викторины, закрепив полученные знания. Все слушатели лекции получили важные рекомендации, которые помогут надолго сохранить здоровье кожи.
Проект «Школы здоровья» реализуется при поддержке Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения города Москвы, НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента, а также центров московского долголетия. Его основная цель – подчеркнуть важность профилактики заболеваний для людей старшего возраста, помочь вести здоровый образ жизни и справляться с уже существующими проблемами со здоровьем.
Фото: ДКД МО ДЗМ
