МИССИЯ ПЕРЕД ВЫХОДНЫМИ НА ПРОЕКТЕ «КАК СТАТЬ БОГИНЕЙ»: УЧИМСЯ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ.
Согласитесь, именно этого нам часто не хватает. Сегодня поговорим о том, как поднять себе настроение (спойлер - это реально), как бороться с прокрастинацией и не откладывать дела на потом.
ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ
В 13:00 выйдет статья "Создаем хорошее настроение", в которой вместе с медицинским психологом Георгием Цыбульским будет разбираться в источниках хорошего настроения и пополнять ресурсы.
В 16:00 смотрите видео с постоянным экспертом проекта медицинским психологом Маргаритой Руденко "Как не откладывать жизнь на потом" и узнайте о самых частых причинах прокрастинации и способах борьбы с ней.
В Личном Кабинете вас ждет задание от Маргариты Руденко - подробное описание полезной психологической техники.
Забирайте себе
, выполняйте задание и получайте балл.
Для входа в Личный Кабинет:
1. Зарегистрируйтесь на сайте «Московское здоровье».
2. Перейдите на страницу «Профиль пользователя».
3. Найдите раздел «Личная информация», под ним расположен раздел «Как стать богиней».
4. Кликните мышкой по названию раздела, справа появится картинка и название материала — кликните на него.
Фото: Freepik
