7 февраля 2024 года в 15:00 (мск) на цифровой платформе «Московская медицина. Мероприятия» в рамках проекта «ПСИ-Грамота» состоится вебинар «Как справиться с тревогой?».

Спикером выступит медицинский психолог ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина Ольга Сячина 

Говоря о тревоге, люди часто путают переживания страха и тревоги, что не удивительно, ведь они проявляются в похожих ситуациях и схожие проявления. Как же разобраться в этом состоянии? Как понять, что конкретно мы ощущаем? 

На вебинаре вы узнаете:

  • В чем разница между страхом и тревогой;

  •  Почему важно не избегать своих проблем;

  •  Как справиться с состоянием тревоги? 

На эти и другие вопросы вы получите ответы нашего спикера.

Присоединяйтесь! Обещаем, будет интересно!

Трансляция состоится здесь.

Для тех, кто по каким-то причинам не сможет присоединиться к вебинару, его запись будет доступна на Ютуб-канале «Московское здоровье».

«ПСИ-Грамота» – социально-ориентированный проект для жителей мегаполиса, направленный на повышение грамотности населения в вопросах психического здоровья.

Узнавайте первыми о главных ЗОЖ-новостях столицы – подписывайтесь на «Московское здоровье»: Ютуб-канал, страницы в социальных сетях «Телеграм», «ВКонтакте» и «Дзен»!