Специалисты центров Московского долголетия провели лекцию для старшего поколения, посвященную вопросам профилактики и управления гипертонией. Участникам лекции врачи рассказали о факторах риска и мерах предотвращения повышенного артериального давления.
Эксперты напомнили о значении правильного питания, регулярных физических нагрузок, отказа от табака и алкоголя, минимизации стрессов и важности полноценного отдыха.
Особое внимание уделялось роли сбалансированного рациона и ограничения соли в снижении рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
В конце занятия, присутствующие задали волнующие вопросы о своем здоровье.
Проект «Школы здоровья» реализуется при поддержке Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения города Москвы, НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента, а также центров московского долголетия. Его основная цель – подчеркнуть важность профилактики заболеваний для людей старшего возраста, помочь вести здоровый образ жизни и справляться с уже существующими проблемами со здоровьем.
Фото: ДКД МО Д
