1 июня в рамках проекта «Здоровая Москва начался бесплатный онлайн-марафон здорового образа жизни «100 дней здоровья». Более трех месяцев московские врачи и эксперты в области ЗОЖ будут рассказывать жителям города о здоровом питании, ежедневной физической активности и психологическом комфорте. Марафон поможет сформировать приверженность принципам здорового питания и обучит правильному отношению к собственному здоровью.
Ежедневно в течение 13 недель для участников марафона будут проводиться вебинары, мастер-классы и публиковаться материалы от экспертов. К тому же будут выдаваться задания для выполнения, чтобы закрепить полученные навыки. Для участия потребуется около 15 минут свободного времени каждый день.
Также участникам будет доступен чат с куратором и онлайн-контакт с экспертом, чтобы задать интересующие вопросы. За активность и участие в еженедельных заданиях и конкурсах будут начисляться баллы и вручаться призы.
Принять участие в марафоне очень просто. Предварительно пройдите обследование здоровья в павильонах «Здоровая Москва» или уголках здоровья центров госуслуг «Мои Документы», а затем зарегистрируйтесь на сайте http://100days.niioz.ru/. Внесите полученные результаты обследований и показатели здоровья в личный кабинет.
