Приветствуем всех участников «ПСИ-проекта: Осенний марафон»! Мы рады видеть каждого из вас здесь и благодарны за ваше желание заботиться о своем внутреннем мире.
Что ждет вас впереди?
Наш осенний марафон включает интересные задания, направленные на улучшение вашего эмоционального состояния, освоение полезных техник релаксации и укрепление душевного равновесия вместе с врачами.
Понедельник: Анализируем эмоциональное состояние
Присоединяйся к эфиру «Фабрика радости» в группы ВКонтакте «Московское здоровье», где врачи поделятся рекомендациями по настройке на позитивный лад.
После просмотра эфира отправь вдохновляющую фразу («аффирмацию») в специальный пост группы ВКонтакте «Московское здоровье».
Вторник: Осваиваем ментальные техники
Практикуй и закрепляй полученные знания из эфира «Фабрики радости» в группе ВКонтакте «Московское здоровье».
Прочитай статью в личном кабинете сайта «Московское здоровье» и получи +2 балла.
Среда: Изучаем современные расслабляющие техники
Посмотри прямую трансляцию медитации с искусственным интеллектом (ИИ)-психологом в группе ВКонтакте «Московское здоровье».
Четверг: Задаём вопрос врачу
Прими участие в прямом эфире с врачом в группе ВКонтакте «Московское здоровье».
Получи дополнительные 2 балла за чтение статьи в Личном кабинете на сайте «Московское здоровье».
Пятница: Выполняем ментальное задание
Зайди в Личный кабинет на сайте «Московское здоровье» и выполни специальное задание на выходные (+5 баллов).
Суббота: Восстанавливаем энергию
Читай совет о восстановлении сил и наслаждайся любимыми занятием вместе с группой ВКонтакте «Московское здоровье».
Воскресенье: Голосуем за лучшую аффирмацию
Поделись своими голосами за понравившуюся вдохновляющую фразу в специальной публикации группы ВКонтакте «Московское здоровье». Победившие фразы войдут в особую коллекцию «Капсула настроения».
Как стать победителем?
Для участия пройди регистрацию на сайте «Московское здоровье». Для победы необходимо набрать наибольшее количество баллов путём активного участия в мероприятиях каждой недели.
Победители получат «психологическую перезагрузку»:
-индивидуальное занятие с психологом
-профессиональную фотосессию
-эксклюзивный мастер-класс по медитации.
Давайте вместе сделаем эту осень особенной, насыщенной яркими впечатлениями и важными открытиями! Не бойся пробовать новое, экспериментировать и прислушиваться к себе. Ведь каждый маленький шаг приближает тебя к большим переменам и внутренней гармонии. Начни прямо сейчас — присоединяйся к марафону и будь готов к изменениям в своей жизни вместе с командой «Московское здоровье»!
