Учимся ценить вкус еды и не досаливать пищу. Уберите солонку со стола, старайтесь не солить уже готовые блюда и добавлять меньше соли во время приготовления.

Используйте специи и пряности - так привычные вам блюда обретут новые краски вкуса. И поверьте, через некоторое время пища не будет казаться несоленой, рецепторы адаптируются, и вы оцените истинный вкус продуктов.