Эта неделя подарит вам новый способ добавить активность в свою жизнь. Задание простое, но эффективное: больше ходьбы по лестницам. Поднимайтесь пешком вместо лифтов.
Количество этажей и подходов выбираете самостоятельно.
Подводим итоги пятницы в нашем Дневнике здоровья, кстати, за заполнения дневника вас ждет приятный бонус — возможность заработать дополнительные 5 баллов на ЗОЖ-проекте «Игры вкуса». Участвуйте активно и ведите здоровый образ жизни вместе с нами!
