С 17 по 23 октября проходит Всероссийская неделя здорового питания, посвященная формированию культуры питания у россиян.
На портале «Московское здоровье» и на одноименных страницах в социальных сетях Телеграм, ВКонтакте, Дзен будут опубликованы материалы, посвященные основным принципам здорового рациона. Ведущие столичные диетологи расскажут, как питание влияет на наше здоровье и как грамотно планировать свое ежедневное меню, чтобы предупредить развитие болезней.
Вы узнаете:
-
что обязательно должно быть в рационе;
-
для чего нужны перекусы;
-
как лучше всего готовить еду;
-
зачем следить за количеством выпиваемой воды.
Все материалы в рамках Недели здорового питания объединены хэштегом #неделяздоровогопитания.
Следите за обновлениями! Мы знаем, как быть здоровыми в мегаполисе!
