В кинопарке «Москино», где сейчас проходит смена «Путь профессионала» лагеря «Молодёжь Москвы», прошла одна из самых обсуждаемых встреч смены. Команда проекта «Московское здоровье» вместе с врачом-психиатром приехала к ребятам, чтобы обсудить выгорание, давление родителей и страх не оправдать ожидания.
Главным героем встречи стал врач-психиатр Артём Кузьмин из Психиатрической клинической больницы № 4 им. П.Б. Ганнушкина. Вместе с командой Московского здоровья он подготовил крутую интерактивную антилекцию, которая пролетела на одном дыхании.
Сначала Артём ответил на самые неудобные вопросы молодежи. Например, что делать, если родители мечтают увидеть тебя продолжателем семейной династии юристов, а ты хочешь творческую профессию? Или стоит ли отказываться от личной жизни ради крутого повышения? Врач говорил с ребятами на одном языке, без нравоучений и сложных терминов.
Затем началась игра «Мафия выгорания» — та самая классическая «Мафия», но роли здесь были другие: вместо мафии синдром самозванца, хроническая усталость и токсичность. Выяснилось, что найти внутреннего перфекциониста можно почти у каждого второго.
На веселом интерактиве «Стрём или норм» ребята вместе с ведущим разбирали спорные рабочие привычки. Участникам предлагали разные сценарии из офисной жизни, чтобы коллективно определить: это допустимая норма или скрытая угроза ментальному здоровью. Параллельно с голосованием Артём давал короткие врачебные комментарии, объясняя всё простым языком.
А ещё была интересная рубрика «Краш или кринж?». Голосом робота участникам предлагались варианты поведения или решений жизненных задач. Они решали, круто это или очень странно. За простыми выборами скрывались серьёзные темы. Иногда ребята ловили себя на устаревших стереотипах, а иногда спорили о базовых вещах вроде права человека просто ничего не делать в выходной.
Встреча получилась настолько живой, что после официальной части участники долго не могли отпустить врача. Ребята окружили Артёма, задавали вопросы и делали фотографии.
«Мне очень понравилось проводить лекцию для ребят, они были очень активные и задавали правильные вопросы, которые действительно их волнуют, — делится впечатлениями врач-психиатр Артем Кузьмин. — Уверен, у них обязательно всё получится в карьере, потому что они думают не только о строчке в резюме, но и о своём ментальном состоянии».
Все остались в восторге. По словам участников, именно такой формат помогает снять напряжение. «Я думала, будет скучная презентация со слайдами про режим дня, а мы тут настоящую психологическую “Мафию” поиграли! Теперь я поняла, почему чувствую себя разбитой к концу недели, и знаю, как это исправить», — поделилась эмоциями участница смены София.
Лагерь «Молодёжь Москвы» и Московское здоровье «На сеансе у лета» продолжают свою работу. Август мы посвятим одной из самых сложных задач — мягкому возвращению к делам. Впереди осень, новый учебный год и выход из летнего режима на работу или учёбу: подробно расскажем, как восстановить сбитый график, наладить качественный сон и безболезненно войти в привычный рабочий ритм после сезона отпусков.
Следите за новостями в наших социальных сетях!
