Чувствуешь, что сроки наступают на пятки, а уровень стресса зашкаливает? Мы знаем, как войти в режим спокойствия и продуктивности. На этой неделе в онлайн-лагере «На сеансе у лета» о том, как сдать жизненные экзамены и выстоять.
Что в программе?
- Психологическая разгрузка. Присоединяйся к живому эфиру с психологом, получишь инструменты, которые работают, задавай вопросы в разделе «Задай вопрос врачу» в Личном кабинете.
- Спорт как суперсила.Как тренировки помогают мозгу запоминать материал перед экзаменами? Объясним в карточках здесь.
- ИИ: поможет или помешает? Использование нейросетей убивает собственные навыки? Честно поговорим о цифровой гигиене. Смотри видео тут.
- Техники и чек-листы для правильного начала дня. Познаешь утро без тревоги и спешки. Простые, бюджетные и вкусные рецепты от диетологов в Личном кабинете.
- Бонус: свежий выпуск нашумевшего подкаста «Ментальные отмашки». Идеально, чтобы слушать по пути.
Не забывай чекать раздел «На сеансе у лета» в поисках заданий, в самый неожиданный момент поймай 10 баллов за хвост.
Сохраняй баланс, поддерживай себя и сдавай всё на отлично c командой
«На сеансе у лета»
