Эксперты расскажут, как справляться со стрессом

25 января 2022 года, в 16:30 пройдет лекция «Как справляться со стрессом в повседневной жизни».

Спикерами выступят:

Тетерникова Екатерина Геннадьевна, клинический психолог, ДБТ-терапевт, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения

Каменева Татьяна Николаевна, руководитель Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, доктор социологических наук, доцент

Горюнова Вероника Алексеевна, руководитель отдела общественного здоровья ВАО центра общественного здоровья и медицинской профилактики города Москвы.

В ходе лекции вы узнаете:

• что такое стресс;

• как он влияет на организм и качество жизни;

• в каких ситуациях необходима консультация специалиста;

• в чем связь нарушений пищевого поведения и стрессовых факторов;

• каковы навыки управления экстремальными эмоциями и снижения уязвимости к стрессу.

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики НИИОЗММ ДЗМ и отдел общественного здоровья ВАО приглашают всех желающих принять участие в мероприятии.

Фото: Freepik