Уже сегодня состоится третий вебинар с психологом из цикла «Только без паники». Его тема – «Навязчивые мысли и действия. Способы совладания». Врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ Мария Александровна Земляная на онлайн-площадке НИИОЗММ ДЗМ поговорит о навязчивостях: контролируемых, преувеличенных и разрушающих жизнь.
Порой навязчивые мысли (обсессии) полностью овладевают сознанием, и от них трудно избавиться. Более того, человек может осознавать это, сопротивляться, тратить на борьбу много времени и сил, что, в свою очередь, приводит к усилению переживаний и страху.
В связи с формированием тревожного информационного поля вокруг ситуации с распространением коронавируса в мире, психологи больницы им. Ганнушкина считают необходимым дать разъяснения и помочь всем тем, кого одолевают панические настроения.
На вебинаре вы сможете:
- получить базовые знания об особенностях диагноза «обсессивное-компульсивное расстройство»;
- узнать, как могут проявляться навязчивые мысли/действия и внедряться в разные сферы нашей жизни;
- осознать, какие причины способствуют появлению подобных мыслей;
- выяснить, к каким специалистам нужно обращаться;
- познакомиться с методами самопомощи при навязчивых состояниях.
Для участия в вебинаре необходима регистрация:
https://niioz.ru/meropriyatiya/vebinar-navyazchivye-mysli-i-deystviya-sposoby-sovladaniya/
О проекте:
Вебинары проходят в рамках совместного проекта НИИОЗММ ДЗМ с психологами ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина под общим названием «Только без паники!». Каждую пятницу специалисты – психологи читают лекции и отвечают на вопросы по темам, волнующим население в период пандемии и вынужденного режима самоизоляции. Каждый может принять участие, задать вопросы экспертам и предложить свою тему для обсуждения. Присоединяйтесь!
